在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2774 千卡
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脂肪: 116.62克 | 蛋白质: 181.31克 | 碳水物: 275.29克.
早餐: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Peach, Meat Filled Pupusa, Meat Filled Pupusa, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. 午餐: Muscle Milk Chocolate Protein Powder , Bear Naked 100% Natural Granola Original Cinnamon, Bear Naked 100% Natural Granola Original Cinnamon, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 晚餐: Meat Filled Pupusa, Mashed Potato, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. 小食/其他: Bear Naked 100% Natural Granola Original Cinnamon, Bananas , Dannon Greek Yogurt - Strawberry. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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