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meriem lsk的日记, 2020年09月13日

在2020年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
59.9 公斤 最近减少: 25.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月13日:
2001 千卡 脂肪: 97.39克 | 蛋白质: 100.69克 | 碳水物: 179.56克.   早餐:  Raisins, Candia Candy Chocolat,  Almonds ,  كوكيز الشوفان. 午餐:  Olive Oil,  Beef, Coca Cola Coca Cola,  Baked Egg, Baguette. 晚餐:  Ice Cream, Pizza Cheese, Coca Cola Coca Cola. 小食/其他: Coca Cola Coca Cola,  Chicken,  Spaghetti, Milka Chocolat. 更多的......
1748 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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