在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1867 千卡
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脂肪: 75.74克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 215.58克.
早餐: Milbona Soia Drink Naturale, Pere Abate, Life Granella di Nocciole, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Aia Albume, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Schär Mix It, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. 午餐: Mozzarella di Bufala, Sfogliatella Napoletana, Pasticcini, Eurospin Riso Basmati , Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. 晚餐: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Verso Natura Conad Miglio Soffiato Biologico , Primia Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 2%. 小食/其他: Cioccolatino. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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