在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
904 千卡
|
脂肪: 67.91克 | 蛋白质: 29.44克 | 碳水物: 35.36克.
早餐: Фундук Фундук, Ашан Сливки 20%, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Стебель бамбука Соус Сацебели, Ашан Сливки 20%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Ашан Оливковое Масло, Hortex Овощи по-Деревенски. 晚餐: Ашан Сливки 20%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|