在2010年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1936 千卡
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脂肪: 34.46克 | 蛋白质: 87.75克 | 碳水物: 348.08克.
早餐: Bananas. 午餐: Chocolate Deluxe High Protein Bar, Bananas, Gala Apples. 晚餐: Anytime Selections Cheese Pizza Minis, Deep Chocolate Vitatops, Anytime Selections Cheese Pizza Minis. 小食/其他: Clif Kid Organic Twisted Fruit - Grape, Fruit By The Foot - Strawberry, Chocolate VitaMuffins, Carb Control Bars - Chocolate Chip Brownie. 更多的......
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1811 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 购物 - 2 小时, 举重锻炼（中等的） - 50 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 10 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7.1 公斤
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