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Nastya.likpo1088的日记, 2020年09月13日

在2020年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
41 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月13日:
957 千卡 脂肪: 28.38克 | 蛋白质: 33.32克 | 碳水物: 143.22克.   早餐: Сахар, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Яблоко, Maltagliati Вермишель. 午餐: Буренка Масло Сливочное , Помидоры, Грибы, Перловка, Гастроном Тефтели Рыбные. 晚餐: Буренкин Луг Творог 30%, Белая Мука, Яйцо. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
999 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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Nastya.likpo1088的体重历史


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