|
блин , зачем я сожрала это яблоко! тошнит теперь, пришлось таблетку пить. хоть бы кто пришёл в больничку навестить и мяска принес. плохо диабетику без мяска. каша больничная вообще не лезет уже .
|
92.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 49.11克 | 蛋白质: 56.80克 | 碳水物: 180.80克.
早餐: Перекресток Яблоко Гала, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чай, Ячневая Каша, Сосиска. 午餐: Ржаной Хлеб, Компот без Сахара, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Каша Пшенная на Молоке, Щи. 晚餐: Чай, Каша Рисовая, Минтай Запечённый. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 更多的......
|
|
2587 千卡
|
运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 10 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时. 更多的......
|
稳定体重
|