在2020年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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106.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 20.54克 | 蛋白质: 32.10克 | 碳水物: 244.38克.
早餐: Instant Oatmeal, Hard-Boiled Egg, Herbal Tea. 午餐: Cola Soft Drink, Chicken (Breaded and Fried), Basmati Rice. 晚餐: Banana Smoothie, Fruit Smoothie Drink. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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