在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 83.82克 | 蛋白质: 93.96克 | 碳水物: 98.83克.
早餐: Слада Рулет Творожный, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Помидоры, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. 午餐: Домик в деревне Творог 5,5%, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%. 晚餐: SFI Trading Peanut Butter Creamy, Любятово Галеты Классические, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Сервелат, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Борщ с Курицей. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|