在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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343 千卡
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脂肪: 10.62克 | 蛋白质: 16.60克 | 碳水物: 47.13克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Морковь, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная, Раки (Вареные или на Пару). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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