在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 74.57克 | 蛋白质: 54.07克 | 碳水物: 116.31克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский. 午餐: МакКофе Улитка с Карамелью, МакКофе Венский Кофе Стандарт, Чебурек. 晚餐: Суп-Гуляш с Курицей , Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|