在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3713 千卡
|
脂肪: 211.94克 | 蛋白质: 216.08克 | 碳水物: 198.49克.
早餐: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Чай, Станция Молочная Творог 9%. 午餐: Кофе, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. 晚餐: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Laplandia Fish Сёмга Слабосоленая, Черкизовский Сальчичон, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Прошутто, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Мёд, Шоколадница Салат Капрезе, Тануки Калифорния, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Орехи Кешью, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Сыр Камамбер. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|