在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 68.25克 | 蛋白质: 93.48克 | 碳水物: 88.20克.
早餐: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Яйцо, Маруся Творог 5%. 午餐: Блинчики с Мясом, Редис, Картошка Вареная, Селедка. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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