在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.8 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 44.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3340 千卡
|
脂肪: 118.90克 | 蛋白质: 144.21克 | 碳水物: 351.37克.
早餐: Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сыр Маасдам, Чай, Сахар. 午餐: Сахар, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Зеленый Чай, Печеночные Оладьи, Heinz Кетчунез Соус. 晚餐: Запеченная или Жареная Форель, Ярче Салат Цезарь , Клубника (Несладкая, Замороженная), Мускатные Вина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Варенье из Смородины. 小食/其他: Яблоко, Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Лебедушка, Яшкино Конфеты Крокант, Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|