在2020年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 57.07克 | 蛋白质: 59.32克 | 碳水物: 195.98克.
早餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Алые Паруса Булочки для Завтрака, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Яйцо, Оладьи на Кефире. 午餐: Мягкая Белая Булка, Вареники с Капустой, Борщ Украинский. 晚餐: Оладьи на Кефире, Семенишна Молоко 3,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Чернослив Свежий. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|