在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2669 千卡
|
脂肪: 110.37克 | 蛋白质: 173.33克 | 碳水物: 260.42克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Булочка с Кунжутом. 午餐: Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Альпийское Молоко, Fish House Скумбрия Слабосоленая, Аквамарин Мидии в Чесночном Соусе, Меридиан Кальмар в Масле, Паста с вялеными томатами и грибами 315гр, Кабаки 12.09.20. 晚餐: Artfruit Авокадо ХАСС, Яблоко, Запеканка "Хрюша". 小食/其他: Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|