pelan-pelan turun.. semangat menuju ideal
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 48.23克 | 蛋白质: 48.35克 | 碳水物: 193.09克.
早餐: Es Kelapa Muda, Ayam Geprek, Nasi Putih. 午餐: Kue Bolu, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. 晚餐: Bihun Goreng. 小食/其他: Air. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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