|
Вес такой же! закрепляется. Утром была кардио натощак. Тридцать минут - 7 круга
|
53 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 24.13克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 117.79克.
早餐: Lactel Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Carte Noire Кофе, Сахар, Кокосовое Масло, Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Овсяная, Цесна Цельнозерновая Мука. 午餐: Морковь, Увелка Рис Бурый, Оливковое Масло, Баклажан, Куриная Грудка. 更多的......
|
稳定体重
|