在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 65.94克 | 蛋白质: 67.43克 | 碳水物: 169.29克.
早餐: Першинский Йогурт Термостатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Першинский Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Голден Яблоко , Мясо с Овощами, Гречка Отварная. 晚餐: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Магнит Слива, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|