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2 hari kmrn lg dititik terendah, jdnya konsumsi tiap hari 2000+ kalori. hr ini mulai defisit lg lahi
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65.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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380 千卡
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脂肪: 15.25克 | 蛋白质: 12.76克 | 碳水物: 55.40克.
早餐: Perkedel Jagung, Pisang, Semangka, Tempe Goreng. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
smgat kak, malah aku 7 hari kacau selama lg haid.ayok kita back on track lagi
2020年09月12日 会员：: kucing pintar
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😭😭 hari ini ternyataa gagal lagii, terlalu banyak godaan. besokk mulai lagi. semangat jugaaa
2020年09月13日 会员：: fionabastian12
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smangat kak. gpp aku aja suplus ribuan kkl uda hampir 5 hari. itung itung libur dulu. kasi kado sama diri aja hehehe
2020年09月13日 会员：: lutfiaalmanda
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