|
😄
|
98.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 42.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 21.22克 | 蛋白质: 26.98克 | 碳水物: 182.65克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Зеленый Чай, Лимон, Киви, Макдоналдс Соус Барбекю, Миндаль Тефтели из Индейки, Рис Вареный. 午餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. 晚餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Лимоном, Макдоналдс Соус Барбекю, Миндаль Тефтели из Индейки, Картофель Молодой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|