在2020年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
938 千卡
|
脂肪: 25.19克 | 蛋白质: 49.41克 | 碳水物: 131.37克.
早餐: Серышевский Сметана 10%, Кофе с Молоком, Азбука Молока Масса Творожная с Ароматом Ванили. 午餐: Кофе, Пицца Правильная. 晚餐: Зеленый Чай, Серышевский Сметана 10%, Азбука Молока Масса Творожная с Ароматом Ванили. 小食/其他: Зея Зефир Воздушный Поцелуй Бело-Розовый, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|