在2020年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 41.42克 | 蛋白质: 42.77克 | 碳水物: 142.49克.
早餐: Jeruk, Kongbap Chia Seed & Quinoa. 午餐: Kokita Sambal Rawit Bawang, Kubis, Nasi Putih, KFC Fish Fillet. 晚餐: Kuah/Kaldu Kalkun (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Tahu Bakso, Kubis Hijau. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|