注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Jenlop01
日记
2013年08月7日
Jenlop01的日记, 2013年08月7日
Jenlop01的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
7 weeks after giving birth
106.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
15.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年08月7日:
1286 千卡
脂肪: 55.14克 | 蛋白质: 44.92克 | 碳水物: 154.37克.
午餐:
Butter Sauce, Fresh Pasta (Cooked), Seafood Medley.
晚餐:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Honey Nut Cheerios.
小食/其他:
Coffee Cake Muffin.
更多的......
3539 千卡
运动:
购物 - 3 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 健美操(轻型的,例如居家运动) - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Jenlop01的体重历史
查看完整的历史记录