在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 72.15克 | 蛋白质: 65.06克 | 碳水物: 178.86克.
早餐: Моя Шоколадная Колбаса с Кокосом без Сахара , Помидоры. 午餐: Мой Крабовый Салат с Йогуртом, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Моя Шоколадная Колбаса с Кокосом без Сахара , Esmeralda Piña, Маслины, Jumbo Jamón Pierna Artesanal, La Crianza Pepperoni, Шампиньоны Жареные, Centauro Tomates Pelados, Чиабатта, Мой Тарт из Ежевики и Заварного Крема без Сахара. 晚餐: Мой Крабовый Салат с Йогуртом . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|