在2020年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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412 千卡
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脂肪: 9.23克 | 蛋白质: 6.62克 | 碳水物: 83.92克.
早餐: Buah Anggur, Cimory Yogurt Original, Mangga. 午餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Sambal Matah. 小食/其他: Roma Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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