在2020年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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97.3 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 126.71克 | 碳水物: 156.77克.
早餐: Maçã. 午餐: Kibon Picolé Leite Condensado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Maçã, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sadia Mussarela, Patinho, Brioche. 小食/其他: Abacaxi, Atlhetica Best Whey Doce de Leite. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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