在2020年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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59.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 38.50克 | 碳水物: 222.91克.
早餐: كوكيز الشوفان, Almonds , Candia Candy Choco. 午餐: Carrots , Cucumber, Lettuce, Olive Oil , خبز باغييت, Green Peppers , Egg White. 晚餐: شوكوتي, كوكيز الشوفان. 小食/其他: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Mayonnaise , Coca Cola Coca Cola, Baguette, حلوى القعدة زبدة, Maxon Patte à Tartiner, خبز, Apple, حلوى القعدة شكولا. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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