Raíssa Cadar的日记, 2020年09月12日

在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）

67.2 公斤最近减少: 9.5 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月12日:

173 千卡

脂肪: 3.07克 | 蛋白质: 4.90克 | 碳水物: 33.97克. 早餐: 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. 更多的......

1504 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

12支持者支持

Que isso...hein 👏👏👏

2020年09月16日会员：: F@b!

Obrigada F@b! ❤😍Devagar a gente vai indo!🏃🏼‍♀️🙏 Aqui, eu vi no seu diário que você faz um planejamento usando uma folha que você marca se bebeu água, se fez jejum.. aonde você comprou? Estou precisando de um!!

2020年09月17日会员：: Raíssa Cadar

Oi Raíssa...comprei no insta da @raneramosoficial.

2020年09月17日会员：: F@b!

Muito obrigada!! ❤

2020年09月18日会员：: Raíssa Cadar


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