在2020年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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69.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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467 千卡
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脂肪: 21.58克 | 蛋白质: 29.30克 | 碳水物: 37.01克.
早餐: Pirkka Broilerin Fileeleike, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Kahvi, Munakas tai Munakokkeli. 午餐: Salaatti. 晚餐: Valio AB Täyteläinen Piimä. 更多的......
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稳定体重
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