|
2300 8:00 am
|
87.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2268 千卡
|
脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 173.68克 | 碳水物: 286.30克.
早餐: Carrots, خس روماني (طويل), Nutiva Coconut Sugar, WILDLY ORGANIC CACAO POWDER, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, HARVEST Pure Canola Oil, زبادي المراعي خالي الدسم زبادي, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, حلواني طحينة, Egg White, Egg Yolk, Bulgarian Bee Black Forest Honey. 午餐: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Potato (with or Without Peel), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Zucchini, Red Onions. 小食/其他: Ritter Sport Hazelnuts. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|