在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 102.78克 | 蛋白质: 171.61克 | 碳水物: 45.56克.
早餐: McDonald's Тост с Сыром , Наша Ряба Печень Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Руккола, Villa Krim Вино Белое Сухое, Зеленый Листовой Салат, Салат Ромэн или Соз, Салат Айсберг, Шашлык из Свинины. 晚餐: Добряна Моцарелла, Villa Krim Вино Белое Сухое, Наша Ряба Куриная Голень. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|