在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2102 千卡
|
脂肪: 95.21克 | 蛋白质: 80.63克 | 碳水物: 238.86克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, SPAR Оладьи из Кабачков, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Дымов Колбаса Докторская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкизовский Колбаса. 午餐: Дымов Грудинка Крылатская, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Гороховый Суп. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной, ВкусВилл Кремовый Зефир Маршмеллоу Ваниль. 小食/其他: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Смешанные Орехи, Дыня, Жар Свежар Королевская Ватрушка. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|