在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2297 千卡
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脂肪: 25.87克 | 蛋白质: 181.81克 | 碳水物: 325.94克.
早餐: Hero Marmellata Light Fragole, Noci, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Develey Dressing Yogurt, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Peperoncino Verde, Now Foods Ultra Omega 3. 晚餐: Merluzzo Dell'atlantico, Pomodori, Freshona Cetriolini Sott'aceto, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici. 小食/其他: Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Banana, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Vitamin Company Avena Aromatizzata Crema, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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