在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 36.08克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 104.96克.
早餐: Магнит Банан, Рис Вареный, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. 晚餐: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Жареное Яйцо. 小食/其他: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|