在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 81.56克 | 蛋白质: 78.97克 | 碳水物: 174.90克.
早餐: Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Подовый, Liebendorf Сыр Эдам, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Сэн Сой Заправка для Фунчозы по-Корейски, Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза. 晚餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Капуста, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 小食/其他: Мила Варила Джем Абрикосовый, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|