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Joeychanchan的日记, 2020年09月12日

在2020年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
48.2 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月12日:
1765 千卡 脂肪: 69.32克 | 蛋白质: 52.46克 | 碳水物: 241.49克.   早餐: 烚蛋, UCC Black Coffee, 嘉頓 (Garden) English Muffin, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: 紫番薯, 蘋果(去皮). 晚餐: 菠蘿包. 小食/其他: 瑞士蓮 (Lindt) 85%黑朱古力, 萊家 (Loacker) Bite Size Wafer Cookies (Napolitaner). 更多的......
1559 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
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