在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 55.98克 | 蛋白质: 68.90克 | 碳水物: 101.20克.
早餐: Сырники, Соевый Соус, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Трубочка со Сгущенкой, Русское Море Морская Капуста в Сырном Соусе, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Крендельки с Солью, Сосиски. 晚餐: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Меридиан Мидии в Рассоле. 小食/其他: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|