在2020年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 94.20克 | 碳水物: 175.89克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Оливье без Заправки, Свинина Тушеная, Гречка Вареная. 晚餐: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Картофель Отварной, Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Минтай Сол/Суш Нарезка , Fish House Жёлтый Полосатик Сушеный , Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|