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唔知係咪呢排大壓力左 有入無出😭 搞到有啲停滯
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45.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 26.68克 | 蛋白质: 66.26克 | 碳水物: 107.02克.
早餐: Cherry Tomatoes, Lettuce, Blueberries, Sweet Cherries , Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, Fried Egg without Fat, 樓上 泰國原味豬肉鬆, 義美 蛋餅皮. 午餐: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Fig, Boiled Egg, Cooked Tomatoes, Tempeh (Cooked), Sweet Potato . 晚餐: Kiwi Fruit, Plum, Pork (Lean Only Eaten), Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Shrimp, Tempeh (Cooked) , Bean Sprouts (Soybean or Mung). 更多的......
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稳定体重
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 评论
你已體重達標喇！正常飲食，身心舒暢，冇壓力自然有🉐️💩💩
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2020年09月12日 会员：: christypig
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