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Aii gente to mega feliz 😁 emagrecendo cada vez mas 🙏🙏🙏💪💪
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74.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 66.98克 | 碳水物: 88.94克.
早餐: Bauducco Torrada Integral, Café. 午餐: Farofa, Sashimi de Salmão, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Filé de Peixe Empanado, Camarão Empanado Frito, Korin Quibe de Carne Bovina. 晚餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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