在2020年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 79.18克 | 碳水物: 156.34克.
早餐: Ржаной Хлеб, Ашан Чебурек с Мясом, ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком. 午餐: Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Избенка Запеканка Творожная 5%. 小食/其他: Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Сливы, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|