hari selasa malam
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59.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 38.07克 | 蛋白质: 46.93克 | 碳水物: 103.18克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah Alfalfa, Tempe Orek, Nasi Putih. 午餐: Ayam Geprek. 小食/其他: Tahu Goreng, Jamur (Kering Padat, Kaleng), Pentol, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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