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1lb down need to work out
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133.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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618 千卡
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脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 45.53克 | 碳水物: 30.79克.
早餐: Spinach , Kraft Mayo, Turkey Wing (Skin Eaten). 午餐: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 小食/其他: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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