在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 64.02克 | 蛋白质: 72.02克 | 碳水物: 216.33克.
早餐: Lidl Pain au Chocolat, Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Baguette, Café. 午餐: Sirop d'Erable, Sojasun Yaourt Nature, Monique Ranou Pâté de Campagne, Salade Verte, Baguette, Auchan Jambon de Paris (45g). 晚餐: Pizza Del Arte Café Gourmand, Risotto au Fromage, Lidl Filet de Lieu Noir . 小食/其他: St Michel Petites Madeleines Pépites de Chocolat . 更多的......
|
|
1447 千卡
|
运动:
烹饪 - 30 分钟, 家务 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 5 小时, 吸尘 - 15 分钟, Apple Health - 12 小时 和 50 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟, 站立 - 2 小时. 更多的......
|
稳定体重
|