在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 83.73克 | 蛋白质: 94.89克 | 碳水物: 191.55克.
早餐: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Kerrygold Salted Butter, Fried Egg, Cream (Half & Half), Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Granulated Sugar. 午餐: Quest Cookies & Cream Protein Bar. 晚餐: Red Tomatoes , McAlister's Deli Tuna Salad on Wheat Sandwich. 小食/其他: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Costco Coffee Cake Muffin. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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