在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 148.01克 | 蛋白质: 88.39克 | 碳水物: 24.33克.
早餐: domates, zeytin, zeytinyağı, tahsildaroğlu, omlet. 晚餐: Adana Kebap. 小食/其他: keten tohumu, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, kızılay, Sade, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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