在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2405 千卡
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脂肪: 69.40克 | 蛋白质: 128.52克 | 碳水物: 231.54克.
早餐: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 午餐: 伊藤ハム サラダチキン 梅しそ, ランチパック ハム＆エッグ. 晚餐: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 芋焼酎, ホクト エリンギ, 炒り卵, ご飯, 丸大食品 唐揚げ. 小食/其他: 芋焼酎, 正栄デリシィ 麦チョコ, 芋焼酎, QBB ベビーチーズカマンベール入り, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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