在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
913 千卡
|
脂肪: 28.12克 | 蛋白质: 24.20克 | 碳水物: 143.37克.
早餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Grego Morango e Baunilha. 午餐: Sushi Filadélfia, Growth Supplements Multivitamínico, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Nestlé Creme de Leite, Mandioquinha, Parmalat Leite Desnatado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Dona Benta Macarrão Parafuso, Caldo de Feijão. 小食/其他: Kibon Sorvete Napolitano, Maçã, Pêssegos. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|