在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 69.68克 | 蛋白质: 85.76克 | 碳水物: 58.23克.
早餐: Mamão Papaia, Queijo Provolone, Ovo. 午餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Visconti Batata Palha Tradicional, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Heinz Ketchup, Hellmann's Mostarda, Kitano Molho Inglês, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Batatas Fritas (com Sal), Picanha sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Estrela do Oriente Damasco Seco. 小食/其他: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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